Το Cardok είναι ένα υπόγειο σύστημα στάθμευσης που προσφέρει μεγαλύτερη ασφάλεια από ό, τι το τυπικό γκαράζ διατηρώντας τη διακόσμηση του κήπου σας .
Η πλατφόρμα ανεβαίνει και κατεβαίνει με υδραυλικό σύστημα.
Αν το ρεύμα κοπεί, η μικρή εφεδρική γεννήτρια θα σας βοηθήσει με το αυτοκίνητο σας.
ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ
ΛΟΓΩ ΑΥΞΗΜΕΝΩΝ ΥΠΟΧΡΕΩΣΕΩΝ ΚΑΘΥΣΤΕΡΟΎΜΕ ΤΗΝ ΣΥΧΝΗ ΑΝΑΝΕΩΣΗ ΜΑΣ ΣΤΟ BLOG. ΔΕΝ ΕΧΟΥΜΕ ΧΑΘΕΙ, ΘΑ ΕΜΦΑΝΙΖΟΜΑΣΤΕ ΣΥΧΝΑ ΠΥΚΝΑ ΜΕ ΤΑ ΜΟΝΑΔΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ ΜΑΣ. ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ
Η ομορφιά είναι διαφορετική για τον καθένα. Πολλά όμορφα θα συναντήσεις εδώ μέσα. Θα ενημερωθείς, θα χαρείς, θα λυπηθείς, θα γελάσεις, θα προβληματιστείς, θα μάθεις, θα εκνευριστείς και θα νιώσεις πολλά ακόμα συναισθήματα. Μπορείτε ελέυθερα να αντιγράφεται τις αναρτήσεις μας αυτούσιες ή σε τμήματα αρκεί να αναφέρεστε στην πηγή με ενεργό link
Κυριακή 22 Αυγούστου 2010
0 Όχι άλλα παραμύθια..
Μετά το κλείσιμο του blog troktiko, όπως ήταν αναμενόμενο πολλοί θέλησαν να κλέψουν λίγη απο την δόξα του και σε κάποιο βαθμό το έχουν πετύχει.. Δείτε το tromaktiko, το οποίο απο το πουθενά κατάφερε να συγκεντρώσει σε λίγο χρονικό διάστημα, μεγάλη μερίδα των αναγνωστών του troktikou, χωρίς να έχει την παραμικρή σχέση με το troktiko.. Βέβαια υπάρχουν και .....πολλά άλλα, όπως troktico, malaktiko, troktikoi κτλ. Που θέλουμε να καταλήξουμε.. Καθημερινά δεχόμαστε πολλά.. mail όπου μας ρωτάτε αν κάποιο απο τα μέλη του troktikou γράφει σε κάποιο απο αυτά.. Η αλήθεια είναι πως ΚΑΝΕΝΑΣ δεν γράφει πουθενά.. Το ξεκαθαρίζουμε και το τονίζουμε γιατί πολλοί δεν το ξέρουν και πιστεύουν ακόμα σε παραμύθια!!
0 ΑΡΧΙΖΕΙ Ο ΔΙΑΛΟΓΟΣ ΓΙΑ ΤΗ ΜΕΤΑΡΡΥΘΜΙΣΗ ΣΤΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑ
ΑΡΧΙΖΕΙ Ο ΔΙΑΛΟΓΟΣ ΓΙΑ ΤΗ ΜΕΤΑΡΡΥΘΜΙΣΗ ΔΙΑΜΑΝΤΟΠΟΥΛΟΥ ΣΤΑ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΑ...ΕΡΕ ΓΛΕΝΤΙΑ ΠΟΥ ΘΑ ΓΙΝΟΥΝ ΤΟ ΦΘΙΝΟΠΩΡΟ!!!
Εν μέσω οικονομικής κρίσης, το υπουργείο Παιδείας θα αρχίσει τον διάλογο για ένα από τα πλέον μεγαλόπνοα σχέδια μεταρρύθμισης της τριτοβάθμιας εκπαίδευσης των τελευταίων ετών. Οι αλλαγές θα περιλαμβάνουν τη διοίκηση, τα προγράμματα σπουδών, τη χρηματοδότηση, το νέο σύστημα εισαγωγής των αποφοίτων λυκείου και τη διεθνοποίηση των ιδρυμάτων.Οι αλλαγές στις οποίες προσανατολίζεται το υπουργείο Παιδείας δεν αποκλείεται όμως να φέρουν μια νέα..... περίοδο σύγκρουσης με μερίδα φοιτητών ακόμη και της ΠΑΣΠ.
Στις 3 και 5 Σεπτεμβρίου προγραμματιζόταν ευρεία σύσκεψη επιστημόνων από την Ελλάδα και το εξωτερικό στους Δελφούς, που θα κατέληγε σε κείμενο δημόσιας διαβούλευσης που θα περιελάμβανε τις προτεινόμενες αλλαγές στην τριτοβάθμια εκπαίδευση. Η σύσκεψη αυτή όμως αναβλήθηκε για αργότερα, λόγω των κομματικών διαδικασιών του ΠΑΣΟΚ σχετικά με τους περιφερειάρχες και τους δημάρχους.
Βασικό εργαλείο για την αναμόρφωση των ιδρυμάτων θα είναι η πρόσφατη εμπειρία των αλλαγών στα πανεπιστήμια Πορτογαλίας, Αυστρίας και Δανίας, που εκπρόσωποί τους θα κληθούν να δώσουν τα φώτα τους για την αναβάθμιση των ελληνικών πανεπιστημίων.
Πάντως, η Α. Διαμαντοπούλου δηλώνει αποφασισμένη να προχωρήσει και να δώσει μεγαλύτερες δυνατότητες αυτοδιοίκησης και αυτοτέλειας στα πανεπιστήμια, αλλά με λογοδοσία. Οι οικονομικοί προγραμματισμοί βάσει των οποίων γίνεται τώρα η χρηματοδότηση μπορεί να μετατραπούν σε τριετείς ή πενταετείς, αλλά η η ροή των κονδυλίων θα εξαρτάται από την αξιολόγηση του έργου τους.
Οπως επισημαίνει στέλεχος του υπουργείου, «αν κάποιο πανεπιστήμιο δεν πιάσει τους στόχους της αξιολόγησης, δεν σημαίνει ότι θα κλείνει αλλά ότι θα χρηματοδοτείται μόνο για τις βασικές λειτουργίες του. Αν, από την άλλη πλευρά, επιδείξει ιδιαίτερο έργο, θα επιβραβεύεται με επιπλέον πιστώσεις 5%-10%». Ενα από τα κριτήρια του ύψους της χρηματοδότησης θα είναι και οι αριθμοί των φοιτητών που παίρνουν πτυχίο και όχι όσων εισάγονται.
Οι καθηγητές ζητούν να αλλάξει ο τρόπος διοίκησης των ιδρυμάτων. Οπως επισημαίνει στην «Κ.Ε.» ο πρόεδρος της ΠΟΣΔΕΠ, Ν. Σταυρακάκης, «πρέπει τα στελέχη της διοίκησης να διακρίνονται για τον έντονο επαγγελματισμό τους και για τη δυνατότητά τους να εφαρμόσουν τις διεθνώς γνωστές αρχές της επιστήμης της διοίκησης. Τα μεγάλα πανεπιστήμια στο εξωτερικό έχουν ειδικούς διαχείρισης των οικονομικών τους. Τα πανεπιστήμια-μοναστήρια του 17ου αιώνα δεν υπάρχουν πλέον. Τώρα έχουν γίνει σύγχρονοι και σύνθετοι οργανισμοί έρευνας και εκπαίδευσης».
Αν θα υπάρχουν «managers» στις διοικήσεις θα εξαρτηθεί από τη συζήτηση στους Δελφούς, αλλά ήδη και μόνον η σκέψη αποτελεί «casus belli» για ορισμένες φοιτητικές παρατάξεις, που διατυπώνουν φόβους ότι θα μπουν στα ελληνικά πανεπιστήμια ιδιώτες-χορηγοί εμπορευματοποιώντας τη γνώση.
Οπως επισημαίνει, επίσης, στέλεχος του υπουργείου, «πολλή συζήτηση αναμένουμε να γίνει για το θέμα του ακαδημαϊκού ασύλου. Οπωσδήποτε πρέπει να υπάρχει ελεύθερη διακίνηση ιδεών στα ιδρύματα, χωρίς όμως να γίνεται καταστρατήγηση αυτού του στόχου».
Οι αλλαγές στα προγράμματα σπουδών που θα γίνουν συνδέονται με το νέο σύστημα εισαγωγής στην τριτοβάθμια εκπαίδευση, που όπως φαίνεται θα είναι κατόπιν πανελλήνιων εξετάσεων σε περιορισμένο αριθμό μαθημάτων και εισαγωγή των υποψηφίων σε σχολή και όχι σε τμήμα. Το «ξεκαθάρισμά» τους όμως θα γίνεται στο τέλος του πρώτου έτους, πριν δηλαδή ο φοιτητής εγγραφεί σε τμήμα και κατόπιν αυστηρών εξετάσεων. Πριν από την εφαρμογή του νέου συστήματος, κατά πάσαν πιθανότητα το 2013, θα έχουν γίνει αλλαγές στα λύκεια αλλά, κυρίως, στην τριτοβάθμια εκπαίδευση, με καταργήσεις, συγχωνεύσεις τμημάτων, αλλαγές ονομασιών ακόμη και γνωστικών αντικειμένων.
Η Α. Διαμαντοπούλου είπε στην «Κ.Ε.» ότι: «Στις προθέσεις μας είναι η αλλαγή του χάρτη της τριτοβάθμιας εκπαίδευσης με στόχο και την ποιότητα και την αριστεία παντού. Οι συγχωνεύσεις και οι αλλαγές θα γίνουν με κριτήρια και βάσει μελέτης. Το νέο σύστημα εισαγωγής στα πανεπιστήμια θα προκύψει και με βάση αυτές τις αλλαγές, αφού οι φοιτητές δεν θα εισάγονται σε τμήματα αλλά σε σχολές».
Η διεθνοποίηση του ελληνικού πανεπιστημίου είναι ο επόμενος μεγάλος στόχος, αν βέβαια ξεπεραστεί ο σκόπελος των πιστώσεων που απαιτούνται για την υλοποίηση του νέου μοντέλου. Η υπουργός φιλοδοξεί να προσελκύσουν τα πανεπιστήμιά μας φοιτητές από άλλες χώρες, κυρίως των Βαλκανίων και της Μέσης Ανατολής, με προγράμματα σπουδών, κυρίως μεταπτυχιακών, σε ξένη γλώσσα. Πιλότος αυτής της προσπάθειας θα είναι το Πανεπιστήμιο της Λισαβόνας, που καθιέρωσε πρόσφατα μεταπτυχιακό τμήμα ναυπηγικής στα αγγλικά και κατακλύζεται από φοιτητές των βαλκανικών χωρών.
Της ΜΑΡΙΑΣ ΠΑΠΟΥΤΣΑΚΗ
ΠΡΕΖΑ TV
22-8-2010
0 ΟΙ ΥΠΟΥΡΓΟΙ ΓΥΡΙΖΟΥΝ ΣΤΑ ΘΩΡΑΚΙΣΜΕΝΑ...ΣΑΦΕΙΣ ΕΝΤΟΛΕΣ ΓΙΑ ΑΥΞΗΜΕΝΑ ΜΕΤΡΑ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΣΕ ΝΟΣΟΚΟΜΕΙΑ ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΔΗΜΟΣΙΑ ΚΤΙΡΙΑ
ΤΟ ΦΑΝΤΑΣΜΑ ΤΟΥ ΚΡΑΤΙΚΑ ΥΠΟΚΙΝΟΥΜΕΝΟΥ ΠΑΡΑΚΡΑΤΟΥΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΤΡΟΜΟΚΡΑΤΙΑΣ ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ ΜΕ ΤΟΝ ΠΙΟ ΠΡΟΠΑΓΑΝΔΙΣΤΙΚΟ ΚΑΙ ΥΠΟΥΛΟ ΤΡΟΠΟ..ΣΤΟ ΟΝΟΜΑ ΤΗ ΑΣΦΑΛΕΙΑΣ ΤΩΝ ΠΟΛΙΤΩΝ ΚΑΙ ΤΗΣ ΠΑΤΑΞΗΣ ΤΗΣ ΤΡΟΜΟΚΡΑΤΙΑΣ Η ΚΑΤΑΣΤΟΛΗ ΠΑΕΙ ΣΥΝΝΕΦΟ...
Τέλος στα φθηνά υβριδικά. Επιστροφή στα θωρακισμένα. Ο φόβος της τρομοκρατίας ανατρέπει και τα μέτρα της κυβέρνησης για τον περιορισμό των εξόδων στις μετακινήσεις υπουργών και κυβερνητικών παραγόντων. Παράλληλα τη λήψη άμεσων μέτρων ασφαλείας σε....
50 υπουργεία και δημόσιους οργανισμούς ζητεί με νέο, απόρρητο 20σέλιδο έγγραφό της η ηγεσία της ΕΛ.ΑΣ. με τον φόβο μιας νέας τρομοκρατικής επίθεσης τις επόμενες εβδομάδες. Επίσης εκπονείται νέο σχέδιο ασφαλείας για το Μέγαρο Μαξίμου, το Προεδρικό Μέγαρο και το Κοινοβούλιο.
Στο έγγραφο με τίτλο «Εφαρμογή Διαδικασιών για την Ασφάλεια και την Πρόσβαση σε Εγκαταστάσεις» που αποστέλλεται αυτές τις ημέρες σε υπουργούς, γενικούς γραμματείς και υπευθύνους ασφαλείας των δημοσίων υπηρεσιών γίνεται εκτεταμένη αναφορά στον τρόπο με τον οποίο θα ελέγχονται ύποπτα πρόσωπα που εισέρχονται στα κτίρια, στον εντοπισμό αυτοκινήτων που μπορεί να είναι παγιδευμένα με εκρηκτικά, αλλά και στον έλεγχο των ύποπτων δεμάτων. Την ίδια στιγμή, για λόγους ασφαλείας, αποφασίζεται να αντικατασταθούν τα υβριδικά οχήματα με θωρακισμένα.
Η σύνταξη του 20σέλιδου εγγράφου πρέκυψε κατόπιν συνεργασίας της ΕΛ.ΑΣ. με τη Εuropol και αξιωματικούς που ασχολούνται με τη δίωξη των οργανώσεων «αντάρτικου πόλης» σε όλη την Ευρώπη. Στο εν λόγω έγγραφο περιγράφονται δεκάδες μέθοδοι αναγνώρισης ύποπτων κινήσεων, ενώ δίνονται σαφείς εντολές για τη θωράκιση των υπουργείων και των δημοσίων οργανισμών. Γι αυτόν τον λόγο θεωρείται απαραίτητο να αποκτηθούν συσκευές-σαρωτές δεμάτων, σκάνερ, μαγνητικές πύλες κτλ. - που μπορεί να αποτρέψουν την εισβολή ενόπλων ή την αποστολή δέματος-βόμβα. Οι αξιωματικοί της ΕΛ.ΑΣ. επισημαίνουν ότι παρά την κινητοποίηση που υπήρξε μετά την έκρηξη του δέματος-βόμβα που σκότωσε τον Γιώργο Βασιλάκη, ελάχιστες ουσιαστικές κινήσεις έγιναν σε υπουργεία και δημόσιους φορείς για τη λήψη μέτρων ασφαλείας που μπορεί να αποτρέψουν νέο αιματηρό χτύπημα. Κι α; υτό τη στιγμή που ο περιώνυμος μηχανισμός ολυμπιακής ασφάλειας ο οποίος προέβλεπε τη συνεχή προστασία όλων των υπουργείων και των κρίσιμων υποδομών, έχει ουσιαστικά διαλυθεί...
Οσον αφορά τη Βουλή, το Μέγαρο Μαξίμου και άλλες «κρίσιμες» εγκαταστάσεις, σε πρόσφατους ελέγχους έχουν βρεθεί πολλά «τρωτά» σημεία και ήδη εκπονείται νέο, συμπληρωματικό πρόγραμμα θωράκισής τους.
ΠΡΕΖΑ TV
22-8-2010
Σάββατο 21 Αυγούστου 2010
0 Τεράστιες σαπουνόφουσκες σε παραλία
0 Οι 10 μεγαλύτεροι μύθοι για το γυμναστήριο

Μικρά διαστήματα, μεγάλα διαστήματα! Πολλές επαναλήψεις, λίγες επαναλήψεις! Όγκος ίσον δύναμη! Πολύ γυμναστική, λίγη γυμναστική. Όλα έχουν τη βάση τους αλλά δεν είναι απαραίτητο ότι σε βοηθούν να πετύχεις τους στόχους στο γυμναστήριο. Μάθε τώρα την αλήθεια και πράξε αναλόγως!
Με τον καθένα να λέει το κοντό του και το μακρύ του, η προσπάθεια που…
καταβάλεις στο γυμναστήριο δεν συμβάλλει απαραίτητα σε αυτό που θέλεις να πετύχεις. Ότι ακούς μεμονωμένα για επαναλήψεις, διαστήματα, ένταση κλπ έχει τη βάση του αλλά όλα μαζί οδηγούν σε παρανοήσεις!
Μύθος 1ος. Όσο περισσότερες ώρες ξοδεύεις στο γυμναστήριο, τόσο καλύτερα τα αποτελέσματα
Αν πιστεύεις ότι πρέπει να κάνεις το γυμναστήριο δεύτερο σπίτι σου για να .....έχεις αποτελέσματα ξανασκέψου το. Η υπερβολική γυμναστική είναι ένας σίγουρος τρόπος για να σταματήσεις την ανάπτυξη των μυών σου. Το σώμα σου δε θα αναπληρώσει το μυϊκό ιστό του και θα συνεχίσει να εξασθενεί. Στην πράξη θα χάνεις μυϊκή μάζα. Άρα πρέπει να γυμνάζεσαι πιο έξυπνα και όχι πιο σκληρά. Όταν είσαι στο γυμναστήριο, δώσε το 110%. Πίεσε τους μύες σου αλλά μετά δώστους τον απαιτούμενο χρόνο ανάρρωσης. Αν, επίσης, η προπόνησή σου παίρνει πολύ περισσότερο από μία ώρα, το πιθανότερο είναι ή ότι σπαταλάς πολύ χρόνο ανάμεσα στα σετ ή ότι δεν γυμνάζεσαι σωστά!
Μύθος 2ος. Όγκος ίσος δύναμη
Η δύναμη και το μυϊκός όγκος δεν πάνε απαραίτητα μαζί. Αν δεις τους ειδικούς των πολεμικών τεχνών έχουν μικρούς μύες ακόμα και για το μέγεθος του σώματος τους αλλά είναι απίστευτα δυνατοί. Η εκγύμναση δύναμης (μια μονάδα μέτρησης της δύναμης) περιλαμβάνει προπόνηση που βελτιώνει τον αριθμό των μυϊκών κυττάρων που ενεργοποιούνται κάθε στιγμή, προπόνηση ταχυδύναμης και όχι ασκήσεις που αυξάνουν τον αριθμό των μυϊκών κυττάρων συνολικά.Μύθος 3ος. Σύγχρονος εξοπλισμός ίσον καλός εξοπλισμός
Δεν υπάρχει καλύτερος εξοπλισμός από μερικά σετ αλτήρες και μία μπάρα. Αρκεί να ξέρεις να τα χρησιμοποιείς. Τα μηχανήματα είναι καλά αλλά έχουν περιορισμένο εύρος ασκήσεων. Αντίθετα με αλτήρες και μπάρα μπορείς να αλλάξεις τις παραμέτρους τις άσκησης (π.χ. γωνίες, ένταση) εκτελώντας δεκάδες διαφορετικής ασκήσεις κάτι που δε θα σου δώσουν ποτέ τα μηχανήματα. Επίσης, οι αλτήρες είναι πολύ πιο φτηνοί και το μόνο που χρειάζεσαι επιπλέον είναι ένα καλό ασκησεολόγιο.Μύθος 4ος. Αερόβια άσκηση ίσον λιγότεροι μύες
Πολλοί συνιστούν να αποφεύγεις το αερόβιο αν θες να αποκτήσεις όγκο. Λάθος, αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να φροντίζεις να καλύπτεις την ενεργειακή σου ανάγκη με περισσότερες θερμίδες ώστε ο οργανισμός να μην κόβει από την ανάπτυξη των μυϊκών κυττάρων. Παράλληλα, η αερόβια άσκηση, π.χ. το τρέξιμο μικρών αποστάσεων με μεγάλη ταχύτητα γυμνάζει τη δύναμη πολύ περισσότερο από το τους «μαραθώνιους» στο διάδρομο!Μύθος 5ος. Ασκήσεις κοιλιακών ίσον γράμμωση κοιλιακών
Αυτό είναι ένας από τους μεγαλύτερους μύθους για τους κοιλιακούς. Τα σετ των κοιλιακών δυναμώνουν τους κοιλιακούς αλλά δεν τους βοηθούν να αναδειχθούν. Αν ο στόχος σου είναι η γράμμωση πρέπει να ρίξεις το βάρος στη διατροφή. Μείωσε τα λιπαρά στο ελάχιστο δυνατό, σπάσε τα γεύματα, βάλε αερόβιες ασκήσεις στο πρόγραμμα για το κάψιμο λίπους και αν σε βοηθάει και η γενετική σου προδιάθεση θα δεις αποτέλεσμα. Να σκοτώνεσαι στους κοιλιακούς δεν έχει κανένα νόημα.Μύθος 6ος. Εξάντληση ίσον αποτέλεσμα
Στην πραγματικότητα εξάντληση ίσον τραυματισμοί ίσον απουσία από το γυμναστήριο ίσον το αντίθετο αποτέλεσμα. Αντί να πιέζεις μέχρι εξάντλησης σε κάθε προπόνηση, πρέπει να έχεις κάποιες «σκληρές» αναμεμιγμένες με κάποιες «εύκολες» μέρες, κατά τις οποίες το σώμα σου θα έχει την ευκαιρία να ανακτήσει τις δυνάμεις του. Αυτές οι «εύκολες» μέρες δεν είναι χαμένος χρόνος αλλά μπορείς να εστιάσεις σε άλλα μέρη του σώματος και σε άλλους σκοπούς, όπως την αντοχή.Μύθος 7ος. Μυϊκή αύξηση ίσον παράλληλη απώλεια λίπους
Όπως το λίπος δεν μπορεί να μετατραπεί σε μυς, έτσι και οι μυς δεν θα μετατραπούν σε λίπος. Το να φτιάξεις μυς και το να χάσεις το λίπος του σώματος είναι δύο τελείως διαφορετικές διαδικασίες είναι πολύ σπάνιο να το καταφέρει κάποιος ταυτόχρονα. Πρέπει να εστιάσεις πρώτα στον ένα στόχο, να τον πετύχεις και μετά να εστιάσεις στον άλλο. Αυτό συμβαίνει γιατί, προκείμενου να αποκτήσεις μύες πρέπει να καταναλώσεις περισσότερες θερμίδες από αυτές που καις και, προκειμένου να χάσεις λίπος, πρέπει να καις περισσότερες θερμίδες από αυτές που καταναλώσεις. Είναι τόσο απλό!Μύθος 8ος. Φουσκωτός ίσον εμπειρογνώμονας
Άκου το γυμναστή σου. Άκου το γυμναστή σου. Άκου το γυμναστή σου. Σε κάποιους ανθρώπους ο θεός έδωσε καλά γονίδια και θα φαίνονται τέλειοι οποιοδήποτε πρόγραμμα γυμναστικής και αν ακολουθήσουν. Επίσης, κάθε οργανισμός είναι διαφορετικός στις λεπτομέρειες και έχει διαφορετικές ανάγκες άσκησης. Η μισή μάχη στο γυμναστήριο είναι να καταλάβεις τι χρειάζεται το δικό σου σώμα και η άλλη μισή να κάνεις αυτό που χρειάζεται. Επομένως, μην ακούς τους φουσκωτούς. Άκου τους ειδικούς!Μύθος 9ος. Αποτέλεσμα ίσον μόνο γυμναστήριο
Έχει κάποια βάση αλλά να ξέρεις ότι ο πιο σημαντικός λόγος που το σώμα σου φαίνεται έτσι και έτσι είναι ο τρόπος ζωής. Το θέμα δεν είναι να πας απαραίτητα γυμναστήριο αλλά να μην πέσεις με τα μούτρα στα πατατάκια μπροστά από την τηλεόραση με το που γυρνάς από τη δουλειά. Αν κοιτάξεις αυτά που κάνεις κάθε μέρα θα δεις ότι υπάρχουν δεκάδες κακές συνήθειες που θα μπορούσες να αλλάξεις και να μην επιβαρύνεις το σώμα σου. Μπορείς να κόψεις το ασανσέρ, μπορείς να σταματήσεις να παίρνεις το αυτοκίνητο για να πας στο περίπτερο…Μύθος 10ος. 6 μήνες ίσον αρκετά
Αν κάνεις ότι κάνεις για μικρό χρονικό διάστημα και μετά σταματήσεις είναι σχεδόν σίγουρο ότι θα γυρίσεις εκεί που ήσουν χωρίς να το καταλάβεις. Δυστυχώς, η επίτευξη των στόχων στο γυμναστήριο απαιτούν συστηματική προσπάθεια και επιμονή. Εκεί είναι που αποτυγχάνουν οι περισσότεροι στο γυμναστήριο. Βαριούνται εύκολα ή δεν είναι αποφασισμένοι. Αν ισχύει κάτι από αυτά τα δύο μην ξεκινήσεις καθόλου.endiaferonta.com
0 Το απόλυτο παιγχνίδι ενός εκατοµµυριούχου!

Μοιάζει µε µεγάλο λευκό καρχαρία, υψώνεται τέσσερα µέτρα στον αέρα και µετά βουτάει κάτω από τα κύµατα. Ο βρετανός εφευρέτης Ροµπ Ινες κατασκεύασε το απόλυτο παιγχνίδι του εκατοµµυριούχου, ένα σκάφος από φάιµπεργκλας µε µορφή καρχαρία.
Το Seabreacher Χ είναι ένα σκάφος απ αυτά που βλέπαµε στις ταινίες του Τζέιµς Μποντ, το οποίο µπορεί να βουτήξει κάτω από την επιφάνεια, να περιστραφεί γύρω από ένα νοητό οριζόντιο άξονα και να κάνει άλµατα τεσσάρων µέτρων. Μοιάζει µε µεγάλο λευκό καρχαρία, µε το ραχιαίο πτερύγιό του, τα ανοιχτά σαγόνια και τα αιχµηρά δόντια. Με µήκος 5 µέτρων, έχει µάλιστα και .....
το µέγεθος αυτού του ζώου. Οµως φέρει επίσης έναν κινητήρα 260 hp, χάρη στον οποίο µπορεί να φτάνει τα 80 χλµ. / ώρα στην επιφάνεια του νερού και τα 30 χλµ. / ώρα κάτω απ αυτή.
Ο Ροµπ είναι 37 χρονών και λατρεύει τα θαλάσσια σπορ. Μαζί µε τον φίλο του Νταν Πιάτσα, 52 ετών, µετέτρεψε το χόµπι του σε ανθηρή επιχείρηση. Οι δυο τους έφτιαξαν το πρώτο υποβρύχιό τους πριν από 12 χρόνια και σήµερα η εταιρεία τους, η Ιnnespace, έχει λίστα αναµονής ενός έτους, γεµάτη µε πλούσιους εθισµένους στην αδρεναλίνη, οι οποίοι θέλουν να αγοράσουν τα υψηλών επιδόσεων παιγχνίδια τους, καθένα από τα οποία κοστίζει γύρω στις 60.000 στερλίνες (73.000 ευρώ).
«Το Seabreacher Χ είναι για ανθρώπους µε µεγάλο διαθέσιµο εισόδηµα που θέλουν να διασκεδάσουν», εξηγεί στην «Ντέιλι Μέιλ» ο Ροµπ Ινες. «Είναι πολύ δηµοφιλές στη Μέση Ανατολή, αλλά το πουλήσαµε και σε πελάτες στην Κορέα και στην Καραϊβική. Δεν είναι ένα υποβρύχιο, δεν θα επισκεφθείτε µ αυτό τον Τιτανικό. Είναι περισσότερο µια διασταύρωση ανάµεσα σε αεροπλάνο και σε σκάφος, και βελτιώνουµε διαρκώς τα µοντέλα ώστε να κάνουν ολοένα και περισσότερα κόλπα».
Το Seabreacher Χ είναι διθέσιο. Ο χειρισµός του, λέει ο Ροµπ Ινες, είναι αρκετά εύκολος, «αν και πρέπει να έχεις καλή αντίληψη του χώρου. Αντίθετα από ένα πλοίο, όπου έχεις αριστερά και δεξιά, γρήγορα και αργά, αυτό µοιάζει περισσότερο µε αεροσκάφος». Μπορεί να είναι σε κατάδυση για 20 δευτερόλεπτα και εκτοξεύεται πάνω από την επιφάνεια του νερού σαν φελλός από φιάλη σαµπάνιας. Ο Ροµπ και ο Νταν εργάζονται µάλιστα πάνω σ ένα µοντέλο που θα µπορεί να κάνει και τούµπες στον αέρα… Το θέαµα του Seabreacher να αναδύεται από τα κύµατα µε αφρούς γύρω από τα πτερύγιά του είναι πραγµατικά εντυπωσιακό. Οπου κάνει την εµφάνισή του, αφήνει τους παριστάµενους µε ανοιχτό το στόµα. Κάθε σκάφος χρειάζεται για να κατασκευαστεί δουλειά τριών µηνών από µια οµάδα επτά ατόµων. Η Ιnnespace έχει ήδη κατασκευάσει εννέα και έχει παραγγελίες για άλλα 31.
apolitistosteki.blogspot.com
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)




