0 12 καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν τον εγκέφαλο

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν τουλάχιστον μία με δύο καθημερινές συνήθειες, οι οποίες βλάπτουν σοβαρά τον εγκέφαλo.

 Μήπως ήρθε η ώρα να τις σταματήσετε; 

Η δύναμη του ανθρώπινου εγκεφάλου είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τις δραστηριότητες, που τον ενισχύουν, αλλά και με εκείνες που τον καταστρέφουν. 

Παρόλο, που αποτελεί κοινή λογική, ότι με την πάροδο του χρόνου ο ανθρώπινος εγκέφαλος εξασθενεί, υπάρχουν κάποιες καθημερινές συνήθειες, που συνηγορούν στην επιτάχυνση αυτής της τετελεσμένης κατάστασης.

0 Η πικρή ιστορία πίσω από το τραγούδι Mamacita της διαφήμισης του Jumbo! Video

Από τις σπάνιες φορές που μια διαφήμιση του Jumbo, όχι απλά δεν εκνευρίζει, αλλά αρέσει και συγκινεί.

Ποια είναι όμως η ιστορία πίσω από το τραγούδι “Mamacita” που “ντύνει” μουσικά το χριστουγεννιάτικο τηλεοπτικό σποτ της γνωστής αλυσίδας;

Μια ιστορία γλυκόπικρη που αξίζει να γνωρίσουμε μια που το συγκεκριμένο τραγούδι βρίσκεται αυτές τις μέρες “στα χείλη μας”.

Το αυθεντικό τραγούδι με τίτλο Mamacita “Donde esta Santa Claus” (Μαμάκα, πού είναι ο Άγιος Βασίλης) κυκλοφόρησε το 1958 με τη φωνή του 12χρονου τότε Augi Rios (ενός μικρού Νεοϋορκέζου με Πορτορικανούς γονείς) και αποτέλεσε χριστουγεννιάτικο σουξέ της εποχής.
Σαράντα οκτώ χρόνια αργότερα, το ίδιο τραγούδι επανήλθε στο youtube, συγκεντρώνοντας εκατοντάδες χιλιάδες προβολές, σε ένα εντελώς διαφορετικό πλαίσιο.

0 Εννέα πράγματα για τα οποία τα παιδιά δεν θα νοιαστούν ποτέ ξανά

Τα παιδιά της σημερινής εποχής ζουν και μεγαλώνουν μέσα σε μια απίστευτη τεχνολογική έξαρση πολύ μεγαλύτερη από αντίστοιχες περασμένων δεκαετιών με αποτέλεσμα να υπάρχουν ζητήματα που για τις παλαιότερες γενιές να ήταν κεντρικά, αλλά για τα σύγχρονα παιδιά μάλλον δεν θα τα απασχολήσουν.

Παλαιότερα θέματα όπως η ορθογραφία, η επικοινωνία μέσω γραμμάτων, το κλείσιμο ραντεβού με φίλους ή ακόμη και το επόμενο επεισόδιο μιας αγαπημένης σειράς ήταν κεντρικής σημασίας και χρειαζόταν συγκεκριμένη προσπάθεια και προγραμματισμός για να επιτεχθούν.
Στις μέρες μας ωστόσο τέτοια ζητήματα έχουν επιλυθεί σχεδόν με το πάτημα ενός κουμπιού.
Ας δούμε εννέα βασικά πράγματα για τα οποία δεν θα ξανανοιαστούν τα σύγχρονα παιδιά:

0 Δυναμική επιστροφή του βινυλίου-Τα πικ απ επιστρέφουν στη μόδα και εξοντώνουν τα ξεπερασμένα πια cd

Οι δίσκοι βινυλίου μαζί με τα πικάπ επιστρέφουν δυναμικά - σε όλη την Ευρώπη - έχοντας επιβιώσει από τον εξοντωτικό πόλεμο με τα cd.

Πολλές εταιρείες παραγωγής, θέλοντας να ενισχύσουν τις πωλήσεις δίσκων, παρέχουν στους αγοραστές μαζί το βινύλιο και έναν κωδικό που τους επιτρέπει να κατεβάσουν σε ψηφιακό αρχείο το περιεχόμενό του.

Ο Μπομπ Μπέιλι, σύμβουλος σε μια από τις τελευταίες επιχειρήσεις που παράγουν βινύλια στη Μεγάλη Βρετανία, τη Βίνιλ Φάκτορι, αναφέρει: «πριν από είκοσι χρόνια, μου είπαν να πάω να βρω μια άλλη δουλειά, γιατί το βινύλιο θα πέθαινε και θα κυριαρχούσαν τα cd. Ακόμη εργάζομαι, παράγοντας βινύλια. Έχουμε ένα δοκιμαστικό πλάνο που αφορά παραγωγή βινυλίου για τουλάχιστον 15 χρόνια. Κατά τη γνώμη μου, είναι πιθανό να συνεχιστεί για πολλά χρόνια ακόμη».

0 10 παράδοξες πληροφορίες από όλο το κόσμο

Τα περίεργα πάντα μας αρέσουν. Είτε οι δυσάρεστες, είτε οι ευχάριστες, παράξενες πληροφορίες, μας κεντρίζουν το ενδιαφέρον, ιδιαίτερα μάλιστα αν αφορούν χώρες που βρίσκονται πολύ μακριά από τη δική μας. Εσείς γνωρίζετε π.χ. ότι στη Σιγκαπούρη δεν επιτρέπεται η πώληση ή/και η αγορά τσίχλας και ότι το Τσαντ της Αφρικής και η Ρουμανία, έχουν την ίδια ακριβώς σημαία;

Συχνά θα «πιάνετε» τον εαυτό σας να αγνοεί σημαντικά θέματα για μια απομακρυσμένη χώρα, όπως άλλοτε θα εκπλήσσεστε όταν συνειδητοποιείτε ότι άτομα από άλλες χώρες αγνοούν αυτονόητα για εσάς ελληνικά δεδομένα.

Υπάρχουν όμως και πληροφορίες για διάφορες χώρες και λαούς του κόσμου, που είναι λιγότερο διαδεδομένες και περισσότερο περίεργες.

Γνωρίζετε π.χ. ότι στη Σιγκαπούρη δεν επιτρέπεται η πώληση ή/και η αγορά τσίχλας και ότι το Τσαντ της Αφρικής και η Ρουμανία, έχουν την ίδια ακριβώς σημαία;

0 Ο επιστήμονας που υπέφερε από ιδεοψυχαναγκασμό: 5 πράγματα που δεν ξέρατε για τον Νικολά Τέσλα

Ο Σερβοκροατικής καταγωγής Νίκολα Τέσλα υπήρξε μηχανολόγος και ηλεκτρολόγος μηχανικός, εφευρέτης των πηνίων Τέσλα και ένας από τους σημαντικότερους φυσικούς στην ιστορία της επιστήμης. Ωστόσο πέρα από το λαμπρό του έργο, ορισμένες πτυχές της ζωής του παραμένουν κρυμμένες στις σελίδες της ιστορίας.

Πρόσφατα η Νέα Υόρκη αποκάλυψε ένα νέο άγαλμα προς τιμήν του Τέσλα που θα κοσμεί το Λονγκ Αιλαντ, όπου σύμφωνα με τα ιστορικά στοιχεία, ήταν η τελευταία κατοικία του λαμπρού επιστήμονα.

0 Μέλι: 11 +2 χρήσεις εκτός (και εντός) κουζίνας

Σε διάφορες ιστορικές πηγές αναφέρεται ότι η μυθική ομορφιά της Κλεοπάτρας οφειλόταν στο μέλι και το γάλα, συστατικά που χρησιμοποιούσε στο καθημερινό της μπάνιο. Αλήθεια ή ψέματα, πρέπει να παραδεχτούμε ότι το μέλι έχει ευεργετικές ιδιότητες, όχι μόνο στους γευστικούς μας κάλυκες αλλά και στο δέρμα μας.

Το γεγονός ότι το μέλι είναι θαυματουργό στον τομέα της υγείας το γνωρίζουμε. Ότι μπορεί να αποτελέσει ένα θρεπτικό υποκατάστατο της ζάχαρης επίσης το ξέρουμε. Ποιες είναι 11 +2 ακόμα χρήσεις του μελιού, εντός και εκτός κουζίνας;

0 Η ιστορία της Διεθνούς Έκθεσης Θεσσαλονίκης

Ο Νικόλαος Γερμανός, ο ιδρυτής της Διεθνούς Έκθεσης Θεσσαλονίκης υπήρξε εξαίρετος επιστήμων, δόκιμος συγγραφέας και αξιόλογος πολιτικός. Υπήρξε ένας άνθρωπος με πλατιά μόρφωση και υψηλά ιδανικά, ταυτόχρονα όμως ήταν και άνθρωπος της δράσης.

Πριν από 72 χρόνια, ο Νικόλαος Γερμανός συνέλαβε την ιδέα της οργάνωσης μιας Γενικής Έκθεσης, όχι στην πρωτεύουσα, αλλά στην πόλη της Θεσσαλονίκης. Διέθετε την επιμονή, τη διπλωματική ευελιξία και το θάρρος που απαιτούνταν για να ξεπεραστούν οι αμέτρητες δυσκολίες και η γραφειοκρατική αδράνεια, για να γίνει το όραμά του πραγματικότητα.
Τον άνθρωπο αυτό με το μοναδικό χαρακτήρα και την έντονη προσωπικότητα, ο λαός της Θεσσαλονίκης θα πρέπει να τον θυμάται μ' ευγνωμοσύνη.

0 Πώς θα πείσουμε τα παιδιά να φάνε λαχανικά

Συμβουλές για «απελπισμένους» γονείς

Τα λαχανικά είναι τα συνηθέστερα τρόφιμα που αποφεύγουν τα παιδιά και αποτελούν συχνά αντικείμενο διαμάχης μεταξύ μητέρας και παιδιού. Βέβαια είναι μία πολύ σημαντική ομάδα τροφών και σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αφήσουμε τα παιδιά να τα αποφεύγουν πλήρως για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Τα λαχανικά είναι πλούσια σε πολλές αντιοξειδωτικές ουσίες και ιδιαίτερα βιταμίνη C, βιταμίνη Α και φυλλικό οξύ καθώς και σε φυτικές ίνες. Επίσης περιέχουν σημαντικά ιχνοστοιχεία ιδιαίτερα κάλιο και μαγνήσιο. Το μεγαλύτερο μέρος των λαχανικών αποτελείται από νερό και γι' αυτό έχουν πολύ λίγες θερμίδες.

Όταν λέμε λαχανικά βέβαια δεν εννοούμε μόνο την «πρασινάδα». Μαρούλι, σπανάκι, καρότο, ντομάτα, αγγούρι, λάχανο, κουνουπίδι, χόρτα, παντζάρια, κολοκυθάκια, φασολάκια, μπάμιες, αρακάς, μελιτζάνες, πιπεριές είναι όλα λαχανικά τα οποία ανάλογα με το είδος μπορούν να καταναλωθούν ωμά ή βρασμένα ή ακόμα και ψητά. Σύμφωνα με τις συστάσεις της μεσογειακής διατροφής καθημερινά θα πρέπει να τρώμε 3 μερίδες λαχανικών όπου 1 μερίδα ισοδυναμεί με 1 φλιτζάνι ωμά ή ½ φλιτζάνι βρασμένα λαχανικά.

0 Ποιο ήταν το πρώτο εξώφυλλο του Playboy

Το περιοδικό κυκλοφόρησε το 1953

Συντηρητικό, προσαρμοσμένο στα ήθη της εποχής ήταν το πρώτο εξώφυλλο του περιοδικού Playboy.

Και μπορεί να έχει φιλοξενήσει μέχρι σήμερα εκατοντάδες πανέμορφες γυναίκες στις σελίδες του, ωστόσο, το «ποδαρικό» έγινε από το απόλυτο σύμβολο του σεξ, την Μarylin Monroe.

Στο εξώφυλλο του περιοδικού βλέπουμε την ηθοποιό με ένα φόρεμα με προκλητικό άνοιγμα που δεν θυμίζει σε τίποτα τα τωρινά εξώφυλλα καθώς όσο περνούν τα χρόνια τόσα περισσότερα είναι και τα ρούχα αφαιρούνται από τα κορμιά των σταρ.

Το πρώτο τεύχος του περιοδικού κυκλοφόρησε τον Δεκέμβριο του 1953, και εκδότες ήταν ο Hugh Hefner και ο Eldon Sellers.

0 Διατροφικοί μύθοι που ακόμη πιστεύουμε ότι ισχύουν

Κάνουν οι υδατάνθρακες κακό; Μήπως το κοτόπουλο πρέπει να μαγειρεύεται χωρίς πέτσα; Η πορτοκαλάδα διώχνει το κρυολόγημα; Οι μύθοι γύρω από το φαγητό είναι πολλοί και οι περισσότεροι, αν και έχουν επικρατήσει, δεν ισχύουν. Αφήστε λοιπόν στην άκρη τις παλιές αντιλήψεις και ας δούμε τα τρέχοντα διατροφικά γεγονότα ως έχουν.

Το φαγητό αποτελεί μέρος της καθημερινότητάς μας και ως εκ τούτου, όπως πολλά άλλα στη ζωή, έχει αποκτήσει τους δικούς του μύθους, που όμως δεν ισχύουν. Πολλές καθιερωμένες απόψεις ετών γύρω από τη διατροφή, καταρρίπτονται από επιστημονικές μελέτες και αξίζει να δούμε τις σημαντικότερες από αυτές.

Μύθος: Η βιταμίνη C μπορεί να αποτρέψει το κρυολόγημα
Τι ισχύει: Έρευνες έχουν δείξει ότι η βιταμίνη C δεν αποκρούει τα κρυολογήματα, εκτός αν μιλάμε για μαραθωνοδρόμους και στρατιώτες σε παγωμένες περιοχές, οι οποίοι εκτίθενται σε δριμύ ψύχος. Διαφορετικά, το να τρώει κανείς πολλά εσπεριδοειδή απλώς απαλύνει ελαφρά την ένταση των συμπτωμάτων.

Μύθος: Τρώγοντας σέλερι «καίτε» περισσότερες θερμίδες απ’ όσες προσλαμβάνετε.
Τι ισχύει: Είναι ένας μύθος ότι το σέλερι έχει «αρνητικές» θερμίδες. Βέβαια με λιγότερες από 10 θερμίδες ανά μερίδα, είναι μια καλή αρχή για να χάσετε βάρος.

0 Λονδίνο, Άμστερνταμ ή Βερολίνο; Τι ήταν το Magic Bus;

Ακόμη και φανατικός του Μιχάλη Χατζηγιάννη να είναι κάποιος, σίγουρα έχει ακούσει -και στα κρυφά μπορεί ακόμη και να έχει τραγουδήσει- τους στίχους από το συγκρότημα Τρύπες που λένε...

«Λονδίνο Άμστερνταμ ή Βερολίνο;
έχεις ξεχάσει που ακριβώς θέλεις να πας
όσα κι αν έχω δανεικά πια δεν σου δίνω
να κάνεις βόλτες με το magic bus.»

Ωστόσο, ελάχιστοι γνωρίζουν ότι στην Ελλάδα υπήρξε όντως ένα τουριστικό πρακτορείο με τη συγκεκριμένη ονομασία το οποίο στις αρχές της δεκαετίας του ΄80 εκτελούσε δρομολόγια στις τρεις ευρωπαϊκές πόλεις.

Ήταν στην οδό Φιλελλήνων σ’ ένα ημιυπόγειο, απέναντι από την καθολική εκκλησία, μπροστά από τη είσοδο της πλάκας.Το πρακτορείο εκτελούσε αμέτρητα δρομολόγια και ένωνε την νεολαία της Ευρώπης σε προσιτές τιμές.

0 20 απίστευτα τρικ-φάρμακα που έχετε σπίτι σας και δεν το ξέρετε!

Αντιμετώπισε ενοχλήσεις υγείας με μολύβια, μονωτική ταινία και 18 ακόμα απίστευτα φάρμακα που έχεις στο σπίτι σου και δεν το φαντάζεσαι.

0 Ποιές είναι οι 200 τουρκικές λέξεις που χρησιμοποιούμε καθημερινά

Καθημερινά χρησιμοποιούμε πολλές δεκάδες λέξεις οι οποίες είναι Τουρκικές και έχουν παρεισφρύσει στη γλώσσα μας χωρίς να μην γνωρίζουμε την προέλευση τους και την αντίστοιχη Ελληνική έννοια.

Βέβαια μπορούμε να συνεχίσουμε να παρακολουθούμε τουρκικά σήριαλ που παίζονται καθημερινά από τα κανάλια μας, και με τον καιρό να κάνουμε περισσότερες αυτές τις λέξεις που χρησιμοποιούμε καθημερινά στην ζωή μας.

Σε αλφαβητική σειρά, μερικές από τις τουρκικές λέξεις που χρησιμοποιούμε συχνότερα:

0 Η άχρηστη πληροφορία της ημέρας

Εσείς το ξέρατε;

Οι κάτοικοι της Ισλανδίας διαβάζουν

0 Διαγωνισμός - Κερδίστε ένα βιβλίο

Το blog Ανοιχτή Ματια στον Κόσμο έχει την χαρά να φιλοξενεί  για ακόμη μια φορά τον ενναλακτικό συγγραφέα Μάριο Δημόπουλο κλινικό διατροφολόγο, σε ένα βιβλίο αυτην την φορά για τις ΦΥΣΙΚΕΣ ΜΕΘΟΔΟΥΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ.

Πάρτε μέρος στην κλήρωση και κερδίστε το βιβλίο στέλνοντας μόνο ένα e-mail στο mysterythings@yahoo.gr ή ΕΔΩ

Γράψτε μας μόνο το όνομά σας και αναφέρετε "Για την κλήρωση"

0 Διαγωνισμός - Κάνουμε κλήρωση 3 βιβλία !!

Σημερα ηρθαν στα χέρια τα 3 αντίτυπα απο το βιβλίο του Μάριου Δημόπουλου (Διατροφολόγου DCN, FACACN). Με την πρώτη ματιά έχω να πώ οτι είναι ενα βιβλίο 600 σελίδων!! με αναλυτικά περιεχόμενα..

Το πιο σημαντικό για μας όμως είναι οτι στο τελος του βιβλίου  έχει μια λίστα με 1150 πηγές. Αυτό αποδεικνύει οτι η συγγραφή του βιβλίου έγινε μετά απο πλούσια έρευνα και οχι προχειρότητες.

Πάρτε μέρος στην κλήρωση και κερδίστε το βιβλίο στέλνοντας μόνο ένα e-mail στο mysterythings@yahoo.gr ή ΕΔΩ

Γράψτε μας μόνο το όνομά σας και αναφέρετε "Για την κλήρωση"

0 10 λόγοι για να περπατάς ξυπόλυτος στην άμμο

Όποιο πρόβλημα και αν αντιμετωπίζεις στο πέλμα (πλατυποδία, κοιλοποδία, άκανθα φτέρνας), τώρα το καλοκαίρι έχεις μια μοναδική ευκαιρία να ανακουφιστείς: Το περπάτημα στην άμμο. Φαίνεται – και είναι – κάτι τόσο απλό, ωστόσο έχεις πολλούς λόγους για να το δοκιμάσεις:

• Επιτρέπει στο σώμα να γειωθεί. Πατώντας στο έδαφος με γυμνά πόδια μεταφέρονται στο σώμα σου ελεύθερα ηλεκτρόνια, τα οποία εξουδετερώνουν τις ελεύθερες ρίζες. Έτσι κινδυνεύεις λιγότερο από φλεγμονές και φθορές του οργανισμού. Με άλλα λόγια, σε κάνει να ξανανιώνεις. (Η γείωση αποδίδει καλύτερα σε υγρή άμμο, γιατί το θαλασσινό νερό είναι άριστος αγωγός του ηλεκτρισμού).

• Ωφελεί την καρδιά, το δέρμα, τους μυς, τους τένοντες και τα οστά. Αρκεί βέβαια να μη γίνεται κάτω από καυτό ήλιο. Βαδίζοντας σε στεγνή ή υγρή άμμο με αργή, απολαυστική κίνηση, γυμνάζεις όλους τους μυς που στηρίζουν και κινούν το σώμα δίνοντας έμφαση στις γάμπες, τα πέλματα και τους γλουτούς. Δεν είναι τυχαίο ότι κάποιες εταιρείες προσπάθησαν να κατασκευάσουν σαγιονάρες και παπούτσια που να δίνουν στον χρήστη την αίσθηση ότι περπατά στην άμμο!

0 Τα οφέλη του θαλασσινού μπάνιου στην υγεία μας

Ο Γάλλος βιολόγος Ρενέ Κεντόν, περίπου τρεις δεκαετίες πριν, επεσήμανε τις ευεργετικές ιδιότητες της θάλασσας για τον οργανισμό και απέδειξε ότι το θαλασσινό νερό έχει ίδια σύσταση με το πλάσμα του αίματος, παίζοντας σημαντικό ρόλο στην ομορφιά και την υγεία του οργανισμού.

Το γεγονός οτι υπάρχουν ειδικά κέντρα «θαλασσοθεραπείας» για χρόνιες παθήσεις, είναι τρανταχτή απόδειξη του σημαντικού ρόλου που παίζει η θάλασσα στην υγεία μας. Με ποιο τρόπο όμως βοηθάει τον οργανισμό και το δέρμα μας προκαλώντας αυτό το αίσθημα αναζωογόνησης και ευεξίας κάθε φορά που βουτάμε στα νερά της.

Οι κυριότερες ευεργετικές και θεραπευτικές ιδιότητες του θαλασσινού νερού είναι:
1. Άλατα και ιχνοστοιχεία για τις αρθρώσεις: Το νερό της θάλασσας είναι ιδιαίτερα ευεργετικό σε παθήσεις του μυοσκελετικού συστήματος και όπως έχει αποδειχτεί, τα άτομα που κολυμπούν συστηματικά απαλλάσσονται από τέτοιου είδους ενοχλήσεις Αλλωστε η υδροκινησιοθεραπεία, γίνεται ευκολότερα λόγω άνωσης μέσα στη θάλασσα.

0 Έξυπνες λύσεις σε απλά πράγματα!

Δεν είναι λίγες οι φορές που πνιγόμαστε κυριολεκτικά σε μια κουταλιά νερό θέλοντας να αντιμετωπίσουμε απλά καθημερινά πράγματα που συμβαίνουν στην κουζίνα μας ή όταν ασχολούμαστε με κάποιες οικιακές δραστηριότητες και δεν γνωρίζουμε τη λύση στο πρόβλημα. Μια ματιά στη λίστα που ακολουθεί θα σας δείξει τον τρόπο που θα κάνετε τη ζωή σας ευκολότερη…

1. Για να βγει ευκολότερα το κέτσαπ από το μπουκάλι, βάλτε μέσα ένα καλαμάκι και τραβήξτε στη συνέχεια προς τα έξω.

2. Αφαιρέστε την τσίχλα που κόλλησε στα μαλλιά βουρτσίζοντας με λίγη βαζελίνη ή βούτυρο.

3. Για να καθαρίσετε τα κηροπήγια από τα κεριά που έχουν τρέξει, βάλτε τα στην κατάψυξη για 20 λεπτά και το κερί θα φύγει μόνο του.