1 Κάνε τις τηγανητές πατάτες υγιεινές

  Μην τις αποκλείσετε από τη διατροφή σας!

Η πατάτα αποτελεί μία από τις σημαντικότερες διατροφικές πηγές αμύλου, ενώ περιέχει πολύτιμες βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία και φυτικές ίνες. Η αλήθεια είναι ότι οι τηγανητές πατάτες -που συνήθως προτιμώνται έναντι των ψητών ή των βραστών- έχουν ενοχοποιηθεί ως «απαγορευμένο» τρόφιμο, αφού είναι έντονα συνδεδεμένες στο μυαλό μας με την αύξηση του σωματικού βάρους. Παρ' όλα αυτά, δεν υπάρχουν «καλά» και «κακά» τρόφιμα, τρόφιμα που αδυνατίζουν ή τρόφιμα που παχαίνουν. Μπορούμε να τα απολαμβάνουμε όλα, αρκεί να προσέχουμε την ποσότητα και τη συχνότητα.

Σκοπός λοιπόν δεν είναι να αποκλείσεις τις τηγανητές πατάτες από τη διατροφή σου, αλλά να κάνεις τις κατάλληλες αλλαγές στον τρόπο που τηγανίζεις, έτσι ώστε να έχεις ένα πιο υγιεινό και ολιγοθερμιδικό αποτέλεσμα. Ποιες είναι αυτές;

Μείωσε τη θερμοκρασία: Όσο μεγαλύτερη είναι η θερμοκρασία τηγανίσματος, τόσο...

0 Βρέθηκε ο Happy Feet !!!

http://www.rokakias.gr/

0 Η κίνηση αεροσκαφών από το διάστημα...Φανταστικό βίντεο

0 Ο φάρος πού πάγωσε .

 

Δείτε τις υπόλοιπες...

4 Οι πιο παράξενες κιθάρες

Ενώ υπάρχουν πολλές κιθάρες και μπάσα εργονομικά σχεδιασμένα για τη μέγιστη άνεση παιξίματος,υπάρχουν επίσης πολλοί κατασκευαστές κιθάρας, οι οποίοι είναι πρόθυμοι να πραγματοποιήσουν την πιο τρελή σας φαντασίωση, φτιάχνοντας μια κιθάρα ειδικά για σας! Εννοείται φυσικά ότι θα σας κοστίσει το κάτι παραπάνω. Ορίστε λοιπόν μερικές από τις πιο περίεργες κιθάρες!

0 Μισό φυτό, μισό ζώο!

Οι περισσότεροι θαλάσσιοι γυμνοσάλιαγκες έχουν μια πράσινη απόχρωση που φέρνει σε φυτό. Ο «Elysia Chlorotica», είναι ένας μοναδικός θαλάσσιος γυμνοσάλιαγκας. Είναι και ζώο αλλά και φυτό. Αυτό που του δίνει τη ιδιότητα του φυτού, είναι ότι παράγει ενέργεια μέσω φωτοσύνθεσης. Βέβαια αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό που το αποκτά κατά τη διάρκεια της ζωής του, καθώς τα μωρά του είδους δεν είναι σε θέση να φωτοσυνθέσουν και τρέφονται με φυτά.